Coaching: Embrace Your Life - Be You

Für wen ist das Life Coaching?

Für Single-Frauen, die ihr bestes Leben leben wollen – frei, selbstbewusst und ganz authentisch.

Du gerätst immer wieder an die falschen Männer – und verlierst dich selbst dabei?
Ich begleite dich dabei, deine unbewussten Muster zu erkennen, dich emotional zu befreien und dich mit dir selbst zu verbinden – für echte innere Freiheit, Selbstliebe und ein erfülltes Leben.

Ganz individuell. Ganzheitlich. Ganz du.

Das Coaching ist für dich, wenn ...

... du schnell emotional involviert bist, sobald du jemanden triffst
... du viel zu oft an ihn denkst – obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut
... deine Stimmung davon abhängt, ob er sich meldet
... du dich in Beziehungen oft klein machst, um geliebt zu werden
... du oft an dir zweifelst, wenn er sich zurückzieht oder gemischte Signale sendet
... du Angst hast, allein zu sein – obwohl du dich gleichzeitig so sehr nach Leichtigkeit sehnst
... du endlich dein bestes Leben führen willst. Authentisch. Wahrhaftig. Selbstverbunden und emotional frei. Auch ohne Mann
... du bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen – und ein Leben zu leben, das dich erfüllt und inspiriert
... du dein Glück nicht länger von deinem Beziehungsstatus abhängig machen willst

Tief in dir spürst du:
Da ist mehr für mich.
Mehr Klarheit. Mehr Selbstwert. Mehr Leben. Mehr Glück. Mehr du.

Veränderung beginnt in dir!

Wenn sich im Inneren nichts ändert, bleibt auch im Außen alles unverändert – denn deine innere Welt formt deine äußere. Willst du also eine Veränderung im Außen herbeiführen, musst du im Inneren starten.

Wahre Transformation und Heilung entstehen dann, wenn wir bereit sind, alte Überzeugungen, Muster und Konditionierungen loszulassen. Wenn wir lernen, uns selbst mit Respekt, Wertschätzung und Liebe zu begegnen. Und wenn wir unsere Gefühle nicht länger verdrängen, sondern als kraftvolle Wegweiser annehmen.

Durch Coaching endlich alte Muster loslassen – und in deinem glücklichsten Leben ankommen

Dein neues Leben beginnt hier.

Genau jetzt ist der Moment, neue Wege zu gehen: Raus aus alten Mustern, rein in ein Leben, das wirklich deins ist.

Vielleicht wartet dein echtes Leben nur auf diesen einen mutigen Schritt.

Die Liebe und Rückverbindung zu dir selbst sind die Grundlage für dein emotional freies, glückliches und erfülltes Leben.
Du handelst nicht länger aus Angst, alten Konditionierungen oder inneren Überzeugungen heraus, sondern aus innerer Stabilität, Sicherheit und Selbstliebe.

In meinem 1:1 Coaching erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen für dich.
Du bekommst wertvolle Werkzeuge und Ressourcen, damit du dein Leben authentisch und selbstsicher nach deinen Werten und Bedürfnissen gestalten kannst und nicht mehr von der Anerkennung eines Mannes abhängig bist.

Was dich erwartet:

Veränderung im Innen: Wir erkennen und lösen die Glaubenssätze, Ängste und Muster, die dich bisher in emotionale Abhängigkeit geführt haben.
Rückverbindung zu dir selbst: Wir bringen dich zurück in deine innere Stärke, damit du dich sicher in dir fühlst und dein Leben selbstbestimmt gestaltest – unabhängig von einer Beziehung.
Klarheit über Beziehungsmuster: Gemeinsam schauen wir auf deine bisherigen Beziehungserfahrungen und erkennen wiederkehrende Dynamiken.
Erfülltes Leben aus eigener Kraft: Wir stärken deinen Selbstwert, deine innere Sicherheit und deine Lebensfreude – damit du dein Glück nicht länger von einem Partner abhängig machst.
Praktische Tools: Methoden, um Emotionen zu regulieren, Grenzen zu setzen und Bedürfnisse klar zu kommunizieren – ohne Angst, ihn zu verlieren.
Klare Vision für deine Zukunft: Wir entwickeln ein Bild davon, wie sich dein glücklichstes Leben anfühlen und aussehen soll, um ganz zu sein – und gehen die ersten Schritte dorthin.

Emotionale Stabilität

Klarheit

Selbstwert

Heilung

Neuausrichtung & Vision

Resilienz

Deine Transformation

Ganzheitliche Veränderung auf allen Ebenen

Echte Transformation geschieht nicht nur im Kopf. Deshalb arbeiten wir im Coaching auf drei Ebenen gleichzeitig: mental, emotional und körperlich – damit deine Veränderung nicht nur spürbar, sondern auch nachhaltig und wird.

Ich verkaufe dir keine Dienstleistung – ich begleite dich auf deinem Weg zu echter innerer Freiheit.

Du bekommst Lösungen, Werkzeuge und Impulse, um dein Leben nachhaltig zu verändern.

Mental

Glaubenssätze erkennen und auflösen
Beziehungsmuster erkennen, verstehen und durchbrechen
Selbstwert und innere Stabilität stärken

Emotional

Verletzungen & Ängste heilen und lösen
Innere-Kind-Arbeit für mehr Selbstannahme
Emotionale Selbstregulation – einen gesunden Zugang zu deinen Gefühlen entwickeln

Körperlich

Verbindung zu deinem Körper wieder aufbauen
Breathwork & Nervensystem regulieren
Tools & Selbstfürsorge für deinen Alltag

In meinenm Coaching werden Emotionen, Verletzungen und Ängste nicht einfach „weggecoacht“, sondern bewusst verstanden, durchlebt, gehalten und integriert, denn sie wollen gesehen, gehört und gefühlt werden – nicht bekämpft.

Ich arbeite auf allen Ebenen, weil reines verstehen, analysieren und reflektieren nicht ausreichen. Das „Problem“ liegt nicht im Verstand, sondern im Nervensystem und im emotionalen Gedächtnis.

Nach dem Coaching

… triffst du Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Angst

… fühlst du dich sicher in dir – unabhängig von jemand anderem

… erkennst du deinen Wert – und ziehst gesunde Verbindungen an

… bist du verbunden mit dir – statt ständig mit dem Kopf bei „ihm“

… setzt du dich selbst an erste Stelle – und lebst ein Leben, das dich erfüllt, inspiriert und frei macht

… kannst du dich selbst halten und bist dir selbst genug

Du bist nicht mehr auf der Suche nach jemandem, der dich ganz macht.

Du bist dir selbst genug, gestaltest dein Leben nach deinen eigenen Werten und bist nicht mehr von der Anerkennung oder Zuwendung eines Mannes abhängig.

Denn du bestitzt nun innere Stabilität und bist in dir selbst sicher und geerdet.

Du bist authentisch, weil du dich endlich so zeigen und annemhen kannst, wie du ist.

Du besitzt Klarheit & Ausstrahlung, weil du weißt wer du bist und was du willst.

Damit deine Transformation wirklich nachhaltig ist, begleite ich dich über einen längeren Zeitraum.
Wie du die Abstände zwischen den Sitzungen gestaltest, entscheidest du.

Die Anzahl der Sitzungen hängt unter anderem von deinem Anliegen ab. Aus Erfahrung empfehle ich jedoch mind. 6 Sitzungen, um Veränderungen zu erreichen.

Selbstverständlich sind mehr bzw. weniger Sitzungen möglich. Melde dich einfach bei mir.

Online Coaching: Embrace Your Life - Be You

1:1 Coaching

Kennenlerngespräch à 30 Minuten: Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen, schauen, ob wir zusammenpassen und definieren die nächsten Schritte.
ca. 6 x 1:1 Coaching-Sessions à 90 Minuten: Individuell auf dich und deine Themen abgestimmt – deine mentale Unterstützung und Abkürzung zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke und echter Lebensfreude. Folgende Inhalte können Teil deines Coachings sein:
Bestandsaufnahme: Wo stehst du gerade und wo soll es hingehen?
Emotionale Klarheit gewinnnen: Du lernst, deine Gefühle wahrzunehmen, anzunehmen, zu halten und sie als dein Wegweiser zu verstehen.
Beziehungsmuster verstehen und alte Muster lösen: Wir analysieren deine bisherigen Beziehungserfahrungen, erkennen limitierende Glaubenssätze und lösen emotionale Abhängigkeiten.
Innere Freiheit gewinnen: Du lernst, dich emotional zu stabilisieren, unabhängig zu fühlen und dein Glück nicht länger von einem Partner abhängig zu machen.
Selbstwert & innere Stabilität aufbauen: Mit gezielten Übungen, stärkst du dein Selbstbewusstsein und findest deinen eigenen Wert, lernst dich selbst wertzuschätzen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren – ohne Angst, jemanden zu verlieren.
Neue Ziele & Lebensvision entwicklen: Gemeinsam entwickeln wir deine Vision für ein erfülltes Leben – als starke, selbstverbundene Frau, die Liebe nicht braucht, um ganz zu sein.
Bonus:
Welcher Entscheidungstyp bist du? Basierend auf Human Design, erfährst du, welcher Entscheidungstyp du bist und wie du künftig Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen – authentisch und selbstsicher.
Praktische Übungen & Impulse. Zwischen den Coaching-Sessions bekommst du gezielte Übungen und kleine Hausaufgaben, die dich dabei unterstützen, das Gelernte im Alltag umzusetzen und deine Transformation zu vertiefen.

So geht's weiter

Buche dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, damit wir uns unverbindlich austauschen können.
Ich erstelle dir dein individuelles Angebot.
Wenn alles passt und du das Angebot annehmen möchtest, starten wir gemeinsam den Weg in dein neues Leben und zurück zu dir selbst!

Hast du noch Fragen?

Dann schreib mir gerne eine Mail oder melde dich über das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!